キレイになりたいな・・・春に向けて・・・身体も軽やかに・・・

ちまたで話題の豆乳クッキーダイエット

実は・・・私も、チャレンジ中です＾＾
↓

まずは、1箱お試し（９日分）用を試してみました。

クッキーは１袋７枚入りで

プレーン・抹茶・ごまの３種類です。

クッキーなので、ホロホロッとお口の中で

崩れる感じの食感かな・・・と思ったら・・・

かっ・・・硬いっ・・・

すごく、噛み応えのある感じです・・・。

味は、まぁ、普通のクッキー言う感じ。

沢山の水分と一緒にとると、クッキーの素材となっているおからが

膨れるので、空腹感を感じないということ。

ノンシュガーの紅茶と一緒に食べました。

ダイエットというより、普通にクッキーを食べながら

お茶している感じ・・・。

（以前にもスープタイプや、ドリンクタイプの

　ダイエット食品を試していましたが

　味が・・・だんだん食べる事自体が苦痛になってきて

　やむなくリタイヤ・・・）

その点この豆乳クッキーダイエット

は、味の面では、全く問題なし！

夕食代わりに食べたのですが、初日は

夜遅くになると、小腹がすいて・・・

でも、がまんがまんっ！

今まで、普通に３食、食べていたので

２．３日は寝るまでの間に、ちょっとお腹がすきました・・・。

４日めあたりから、体が慣れてきたのか

胃袋が少し小さくなったのか・・・

空腹感を感じなくなりました・・・。

毎日、今日は、どの味食べようかな～という感じ☆

食感が、硬いのが、最初「う～んっ」という感じでしたが

硬いだけに、パクパクっと食べてしまうのではなく

よく噛んで食べる事になるので、そこが「ねらい」なのかも・・・

体重の方は９日でー１．５キロ。

他に運動しているわけでもないので、まずまずかな・・・。

続けられそうなので、追加で３セット注文。

大豆イソフラボンの効き目か、お肌の調子も良いです。