基礎体温、きちんと計っていますか?
実は・・・今月、生理が、かなり遅れていました・・・。
私の場合、28日周期なのですが、50日経過してもはじまらず・・・妊娠の可能性は、たぶん無いと思いつつも
だんだん不安になり、
チェックワン
を4つも使いました・・・。
結果は全て陰性だったのですが・・・
こんなに遅れたことは初めてですし、妊娠の可能性がないとも言い切れず
又、他の要因(病気)も不安だったので、先日、婦人科を受診しました。
私は、これまで、きちっきちっと予定通りに来る方で
基礎体温もきちんと付けていました。
付け始めた頃、
女性の身体って、本当に不思議だなぁ・・・って思いました。
高温期の後、ガクッと体温が下がると、かならず生理がくるし
毎月、必ず決まった周期で生理が来る・・・。基礎体温で身体の状態が分かる事に感動していました。只、この数ヶ月は、忙しさのあまり、計っても付けたり付けなかったり・・・
なので高温期がいつからだったのかも
全く分からないし、あまりの忙しさからか・・・
通常なら、
理想の形の基礎体温表が出来るのですが・・・
なんだか、バラバラで、上がったり、下がったり・・・
しかも、付けていない日も、多かったので、ちっとも参考にならず・・・。
診察の結果、排卵はきている様で、内膜の厚みからして
1週間後くらいには生理が来ると思いますが、もし、それでも来ない様だったら
再度、受診するよう言われました。
先生のおっしゃったとおり、1週間後に無事、生理は来ましたので
一安心でしたが、きちんと、体調管理はしなくては・・・と痛感しました

遅れた原因の一因は、急激な環境の変化によるストレスなども
あるようです。
確かに、ここ2ヶ月ほどは、色々な事に忙殺されていて、疲れていましたからね・・・。
基礎体温は、自分の体を知る上で、必ず付けてほしいものです。
ずっと
花王ロリエの基礎体温表を使っていたのですが、
ここは、基礎体温表をプリントアウトして、自分でグラフを付けていくタイプ。
最近は、自動でグラフを作成してくれる
ウーマンコムの基礎体温表を使っています。
ここは、PCや携帯から礎体温を入力すると、基礎体温グラフが簡単に出来上がります。
入力されたデータを基に、「
次回生理予定日」を表示してくれたり(3ヵ月後の生理周期迄)
「
妊娠オススメ日」や「
生理予定日」も表示してくれます。
自分の細かな体調なども入力でき、そのまま、プリントアウトして、
病院にも持って行けるので、とても便利です。
妊娠を望んでいる人も そうでない人も 自分の身体のリズムを知る事から
はじめてみませんか・・・
花王ロリエの基礎体温表 
ウーマンコムの基礎体温表妊娠のタイミングチェックに・・・
排卵日検査薬 チェックワンLH・2(エルエッチ・ツー)

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