キレイになりたいな・・・　　　　＠コスメetcで人気の口コミコスメを徹底検証「コアリズム」でウエストサイズに大変化～！！

芸能人もハマってるコアリズム

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

杉本彩さんだけでなく・・・

小雪さんやGlobeのKEIKOさんもハマッているらしい

コアリズム

私も、めちゃめちゃハマッてます

コアリズムって、ラテンダンスがベースになっている事もあって・・・

かなぁ～り、腰を使うんですよねぇ～

この動きが、３歳息子には、超面白く見えるらしく・・・

ほんとに毎回、ゲラゲラ笑ってます・・・。

というか・・・私が笑われてる・・・！？

この動き・・・正直、家で一人じゃないと・・・人前ではちょっと・・・恥ずかしい感じ・・・

ＤＶＤに出てくるヤーナとジュリアは・・・

素晴らしいぃ～ＢＯＤＹで、ダンスのキレもバツグンなので（当たり前ですが・・・）

ダンスもカッコいいいんですが・・・私はまだ、人様にお見せできるような

ダンスではありません・・・。

ＤＶＤなので、人目を気にせず・・・

おうちでこっそりレッスン出来て良かったぁ～って感じです

コアリズムを始めて約１ヶ月・・・ダンスの動きには慣れて、大体、応用プログラムに

ついていけてますが・・・

ラテンダンスのステップを優雅に踊るには・・・

まだまだ、練習が必要～

メレンゲの動きが特に難しいんですよね～

早く、杉本彩さんのように、優雅な動きでステップを踏んでみたいなぁ・・・

そうそう！！気になるダイエット効果の方ですが・・・

体重は・・・－２キロ～（イェイ

）

で・・・・ウエストサイズのほうは・・・・

なんとっ！！なんとっ！！

－４．８センチ～

すごいでしょぉ～　　約５センチも減ってるぅ～～（興奮！！）

いやぁ～　ジーンズもスカートもゆるくなってきたなぁ・・・と

思ってはいたのですが・・・

ここまで、サイズダウンしてるとは思いませんでした

我ながら・・・すごいっ！！すごすぎるっ！！

ウエストは、確実に筋肉がついてきて、いい感じだな・・・

とは思っていたんですけどね～（嬉）

お腹＆腰周り全体が、かなり引き締まってます。

毎日、腰を振り続けた成果ですね

普段の生活じゃ、ウエストをねじったりする動きってほとんどないので

意識してやらない限り・・・ウエスト周りの筋肉ってつきにくいんですよね～

ストレッチなんかも、いつも３日坊主だったんだけど・・・

コアリズムは、楽しいので飽きないから続けられてます

春に向けて・・・更にＢＯＤＹを締めていくぞぉ～